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Lo que la bioquímica y el deporte me enseñaron sobre respetar los procesos

Durante mucho tiempo transité dos mundos que, a simple vista, pueden parecer muy diferentes: la bioquímica y el deporte.

Con los años empecé a observar que tienen mucho más en común de lo que imaginaba.

En el laboratorio trabajamos con rigurosidad, controlamos variables, analizamos desvíos, respetamos tiempos y tomamos decisiones sabiendo que detrás de cada resultado hay una persona.

En el deporte también entrenamos, medimos, corregimos, buscamos mejorar y aprendemos a convivir con variables que no siempre podemos controlar.

En ambos mundos aprendí muchísimo sobre disciplina, constancia, compromiso y búsqueda de la excelencia.

También aprendí algo más.

Durante mucho tiempo asocié esa búsqueda con exigirme cada vez más, llegar más rápido, hacer más, mejorar el resultado.

Y entonces empecé a hacerme una pregunta que hoy sigue presente en muchas de mis conversaciones:

¿En qué momento buscar la excelencia puede convertirse en sobreexigencia?

Porque cuando toda nuestra atención está puesta en llegar, alcanzar una marca, cumplir un objetivo o conseguir determinado resultado, podemos dejar de observar cómo estamos transitando el camino que elegimos para llegar hasta ahí.

Fue en ese recorrido cuando elegí formarme en Coaching Ontológico y encontré un puente entre mundos que hasta ese momento transitaba por separado.

El coaching no cambió mi pasión por la ciencia ni por el deporte. A partir de esa formación empecé a mirarlos —y a mirarme— desde otro lugar.

Aprendí a mirar el proceso y no solamente el resultado

En el laboratorio sabemos que un resultado no puede separarse del proceso que lo hizo posible.

Las condiciones, los tiempos, las variables, los controles y cada una de las decisiones que tomamos durante ese recorrido importan.

Con el tiempo empecé a observar algo similar en nuestros propios procesos: podemos tener muy claro adónde queremos llegar y, aun así, necesitamos preguntarnos…

¿Cómo estamos construyendo el camino que nos lleva hasta allí?

Aprendí a diferenciar excelencia de sobreexigencia

Querer mejorar, crecer, competir, liderar o hacer nuestro trabajo cada vez mejor no necesariamente implica vivir bajo una exigencia permanente.

Empecé a prestar atención a mis conversaciones internas, a mis emociones frente al error y la frustración, y también a cuánto espacio dejaba para disfrutar aquello que yo misma había elegido hacer.

Porque alcanzar un objetivo puede ser importante.
Cómo elegimos transitar el camino hacia ese objetivo también lo es.

Aprendí a respetar mis propios tiempos

Quizás este siga siendo uno de mis mayores aprendizajes.

Vivimos rodeados de mensajes que nos invitan a hacer más, llegar antes, producir más rápido y mostrar resultados. Conviví —y convivo— con esa exigencia.

La diferencia es que hoy puedo observarla y preguntarme:

No siempre tengo las respuestas.
Y quizás tampoco se trate de tenerlas.

Hoy esos mundos ya no están separados para mí

La bioquímica, el deporte y el coaching forman parte de una misma manera de mirar.

Los tres me enseñaron el valor de entrenar, medir, aprender, revisar, volver a empezar y sostener procesos.

Y hoy elijo mirar el alto rendimiento de una manera más amplia: no solamente desde el resultado que alcanzo, sino también desde cómo transito el proceso y cuánto de eso puedo sostener en el tiempo.

Desde ese lugar elijo acompañar hoy a profesionales, líderes, equipos y deportistas: no para decirles cuál es el camino, sino para abrir conversaciones que les permitan observar cómo están transitando el propio y qué quieren elegir de aquí en adelante.

¿Y vos? ¿En qué parte de tu proceso sentís que estás hoy?

Te invito a dejar tu reflexión en los comentarios o a ponernos en contacto para abrir una conversación.